Mein Name ist Jennifer Großgebauer — und mein Weg war nie geradlinig. Heute bin ich froh darüber.

Ich habe in der öffentlichen Verwaltung gearbeitet, Menschen in sozialen Übergängen begleitet, im internationalen Vertrieb Verantwortung getragen und als Dozentin und Coach bei Bildungsträgern gelehrt. Ich kenne Leistungsdruck und Personalverantwortung. Und ich kenne die stille Erschöpfung, die entsteht, wenn man lange gibt, ohne aufzufüllen.

Dann kam der Punkt, an dem ich selbst nicht mehr weiterwusste — nicht beruflich, sondern innerlich. Es war kein dramatischer Einbruch. Eher ein leises, hartnäckiges Spüren: So kann es nicht bleiben.

Was mich damals am meisten geerdet hat, war der Kontakt zu meinem eigenen Körper. Der Atem. Die Füße auf dem Boden. Der Moment, in dem man aufhört zu denken — und anfängt zu fühlen.

Genau das bringe ich heute in meine Arbeit ein. Nicht als System, sondern als Haltung.

Bei Herzfrequenz verbinde ich Coaching, psychologische Beratung, Körperwahrnehmung und die Begleitung in schwierigen Lebensphasen — immer individuell, immer in deinem Tempo. Ob im Einzelgespräch, in der Gruppe oder beim Workshop: Ich bin da, damit du wieder bei dir ankommen kannst.

Denn jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus. Meiner hat mich hierher geführt.